Până la 37 de grade, în weekend la Botoșani!
🌡️Sâmbătă și duminică vor fi zile caniculare. Conform meteorologilor, se vor înregistra temperaturi maxime de 33-37 de grade, disconfortul termic va fi accentuat, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități.
🟡 https://fiipregatit.ro/ghid/canicula/
Cum să faceți față căldurii?
✔️ ️beți suficientă apă pentru a vă hidrata;
️ ✔️purtați pălării de soare, haine lejere de culori deschise;
️ ✔️evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare;
✔️️ consumați fructe și legume proaspete;
✔️ ️păstraţi legătura cu persoanele în vârstă din familia dumneavoastră, interesați-vă de starea de sănătate a acestora şi oferiţi-le asistenţă la nevoie;
✔️ ️nu lăsați copiii sau animalele singuri / singure în autoturisme;
✔️ ️alternați perioadele de lucru cu cele de repaus;
✔️ alegeți doar locurile special amenajate pentru înot.
